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A nova febre do fitness “Piloxing”

Se frequenta ou está a pensar em frequentar um ginásio, saiba que a última tendência em exercícios chama-se Piloxing. Piloxing é uma mistura entre Pilates e Boxe. A modalidade foi criada pela bailarina sueca Viveca Jensen e por está altura tornou-se completamente viral entre celebridades de Hollywood. Numa única aula consegue queimar até 1200 calorias por hora. Trabalha força, velocidade e dança. Isto tudo com umas luvas de 25 gramas calçadas.

 

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